女性日常保养卵巢吃什么？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，女性日常保养卵巢可以吃点叶酸或者高钙的食物，对于卵巢的保护都是有好处的，建议要注意下体部位的卫生情况，出现不适要及时的治疗，防止引发更严重的妇科病，平时要多运动，多休息，调整好作息，不要熬夜，少喝酒，不宜过度的劳累，调整好自身的生活状态。