近来六个月来，月经量一直很少，不过还是准时的，以前都是一次用3包多的卫生巾的，现在1包卫生巾就够了，而且3天就结束了。一直以来都有痛经的现象，女性月经量少吃什么最好？
 王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长：全科 多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨 鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经规律。多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。 |
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医院：黎川县人民医院
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