月经少吃什么可以调理月经?

2025-04-20 05:36:03 黎川县人民医院 阅读(4765)

每个月来月例,每次我都非常担忧,因为我的月例非常地不准时,并且月例量非常地少,来的时间也短,别人可能要五天至七天,我可能三天左右就结束了,月例少吃什么可以调理月例?

闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长:全科

一般月例量少主要是子宫寒冷或者雌激素低的情况导致的,内膜薄和人工流产也会导致月例量少。在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免疲倦疲乏过度,尤其是月经期间要防寒避湿。注意自己的饮食结构不宜过食生冷.多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,加强锻炼,保持心情舒畅。

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医院:黎川县人民医院

简介:我院始建于五十年代初期,经过几代人的辛勤劳动。今天已成为全县医疗、教学、康复中心。现有住院病床110张,在职职工182人,专业技术人员161人,设有内科、传染科、外科、妇产科、五官科、口腔...

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